Rätt coach.
Rätt match.

Svara på några korta frågor om vad du vill förändra och hur du föredrar att arbeta.

Utifrån dina svar identifierar vårt system de certifierade coacher som har mest relevant specialisering och stilpassform för just dig.

Matchning
10–15
Minuter
26
Frågor
10–15
Minuter
26
Frågor
3–6
Matchade coacher

🔒 Din arbetsgivare ser aldrig dina svar

Vi rekommenderar ett första stöd
Dina svar visar att du kan behöva mer stöd än vad coachning ger
Coachning fungerar bäst när du mår relativt stabilt. Utifrån dina svar verkar du behöva mer stöd just nu — och det är helt okej. Det finns bra hjälp att få.
1
Kontakta din vårdcentral — be om en tid och nämn att du fyllt i PHQ-9/GAD-7. De kan hjälpa dig vidare.
2
1177 Vårdguiden — ring eller gå in på 1177.se för råd om vart du ska vända dig.
3
Akut kris — Mind självmordslinjen 90101 (dygnet runt) eller ring 112.
När du mår bättre och fått rätt stöd kan coachning vara ett utmärkt nästa steg. Du är alltid välkommen tillbaka.
Din matchning är klar
Baserat på dina svar — välj den coach du vill börja med